Środkowy w siatkówce to zawodnik, który jest prawdziwym sercem drużyny, pełniąc podwójną rolę na boisku. Jest kluczowy zarówno w obronie, jak i ataku. Każdy jego ruch przy siatce ma decydujące znaczenie dla skuteczności zespołu.
Spis treści
Środkowy w siatkówce: rola i zadania
Blokowanie: kluczowa obrona na siatce
Technika bloku i czytanie gry przeciwnika
Współpraca w…