Worek treningowy, w tym worek bokserski, to jedno z podstawowych narzędzi wykorzystywanych w treningu sportów walki. Umożliwia poprawę siły, wytrzymałości, techniki oraz koordynacji ruchowej. Jest chętnie wybierany zarówno przez osoby trenujące amatorsko w domu, jak i przez zawodników ćwiczących w klubach sportowych. Aby trening był skuteczny i bezpieczny, warto poznać rodzaje…